實時資訊
INFORMATION

紙短情長,夏至絮語,大美旗艦店七周年感恩回饋!

2019-06-24 13:29:14  瀏覽:447

夏至是二十四節氣中最早被確定的一個節氣。公元前七世紀,先人采用土圭測日影,就確定了夏至。夏至在古時又稱夏節夏至節

隨著夏至的到來

北半球的人們也將迎來最難熬的酷暑

而對于正在孕育新生命的準媽媽來說

漫長的夏日該如何度過呢?


夏日炎炎,人體出汗較多,而孕婦本身就比其他人代謝更旺盛,因此一定要選擇利于排汗的衣物,這樣一是相對涼快,而且出汗后也容易被衣服吸收;而排汗不暢很容易引起皮疹、皮膚感染等。

提示:建議穿寬松、棉質的衣物,衣著盡量涼爽寬大,胸罩和腰帶不宜束縛過緊,以免引發乳腺增生和影響胎兒的發育。貼身的衣褲最好也選擇真絲或棉質的,以輕軟舒適、容易透濕吸干、散發體溫為宜。

夏天洗澡時,水溫以38°——42°為宜。如果太燙,人體會難以承受,而且溫度過高的水會使皮膚的水分流失,讓皮膚變得干燥,甚至引發微血管爆裂。將洗澡的水溫控制在比人體體溫稍高一點的范圍內,不僅可以洗凈汗液中的廢物,還可以消除一天的疲憊。

1.營養方面

為保證母體和胎兒的營養,孕婦夏天最好選擇新鮮多樣的食品。要適量地多吃新鮮蔬菜,常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯。

夏季補充營養很重要,但也不要營養過頭了,以免造成嬰兒過大生產困難。

2.合理安排飲食

孕婦夏季還應該合理安排飲食,避免高糖食品,采取少食多餐,多食蔬菜、富含纖維素食品。水果的補充最好是在兩餐之間,每日最多不能超過200克,并且在選擇水果時應盡量選擇含糖量低的水果,或以蔬菜代替,如番茄、黃瓜等。

3.多食蔬菜水果

天氣炎熱,很多孕婦都會出現食欲下降。因此夏天的食物要清淡,少吃多餐。每天保證優質蛋白如蛋、魚、雞等的攝入,葷素要搭配。




為防便秘,孕婦平時應該多喝水,多吃新鮮蔬菜、瓜果以及新鮮豆制品,不宜食過多冷飲,以免傷脾胃。

 時光深淺,紙短情長 

 在這個初夏的美好時節 

大美母嬰也迎來了一件喜事哦! 

 大美母嬰旗艦店七周年慶! 

 這七年中,有辛酸,有贊許 

 更有感恩與對未來的期望 

  7周年店慶之時 

 我們一如既往地給大家帶來了四重大禮!


 

大美店慶季,集贊贏壕禮!

 


上一篇:感恩母親節,大美母嬰為愛獻禮!

下一篇:沒有了

友情鏈接:大美母嬰官網     技術支持 :成旭通技術     后臺管理
版權所有:江蘇大美健康科技股份有限公司  備案號:蘇ICP備12072308號  
江苏快三二同号遗漏走势图